Fruktoseunverträglichkeit

Mit über 50 Rezepten

Artikelnummer: 9783833817755 Kategorie:

Fruktose-Unverträglichkeit
von Doris Fritzsche

Der umfassende Ratgeber mit den passenden Rezepten für jede Phase der
Ernährungsumstellung.

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption,
einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Dieser steckt vor allem in Obst
und Gemüse und wird auch als sogenannte natürliche Süße vielen Fertigprodukten
zugesetzt. Bei Betroffenen löst Fruktose unangenehme Beschwerden wie
Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall aus. Dieser Ratgeber informiert über die
Ursachen der Fruktose-Unverträglichkeit und den richtigen Umgang mit der
Erkrankung. Das bewährte Drei-Phasen-Programm hilft, wieder beschwerdefrei zu
werden – ohne, dass auf eine gesunde Ernährung verzicht werden muss. Welche
Nahrungsmittel man bedenkenlos essen kann und welche man lieber meiden sollte,
verraten ausführliche Tabellen sowie der GU-Folder mit Ernährungstagebuch und
Einkaufsführer zum Mitnehmen. Zahlreiche Rezepte für eine Ernährungsumstellung
nach den drei Phasen helfen zusätzlich, die individuell verträgliche
Fruktosemenge herauszufinden und so wieder ein unbeschwertes Leben führen zu
können.

Verlag: GU
ISBN: 9783833817755
128 Seiten, Softcover
16 cm x
21,5 cm

Zusätzliche Information

Zubehör - Non Food

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