Rezepte für einen gesunden Darm

Bei Zöliakie

Artikelnummer: 9783833828980 Kategorie:

Rezension des GU Verlags:

Ein Kochbuch, das mit über 80 Rezepten einen gestressten Darm zur
Ruhe und wieder ins Gleichgewicht bringt. Mit profundem Fachwissen von
Expertinnen rund um den Darm, möglichen Beschwerden und der passenden Ernährung
dazu.

Unser Darm leistet täglich Erstaunliches. Mit seiner 400 qm großen
Oberfläche, das entspricht einem halben Fußballfeld, trägt er zu 85 Prozent zu
unserem Immunsystem bei. 100 Billionen guter Bakterien, die zu 400
unterschiedlichen Stämmen gehören, unterstützen unsere Gesundheit. Diese
Symbiose ist ausgeklügelt, aber auch empfindlich. Machen Sie es den kleinen
Helfern mit einer bewussten Ernährung leichter, Ihrem Wohlbefinden zu dienen.
Wer weiß, was die Darmflora stresst, kann gezielt gegensteuern und so das
Gleichgewicht halten. Und wenn der Darm trotzdem mal aus dem Tritt kommt, helfen
pflegende Gerichte. Sie sorgen dafür, dass er wieder in Ruhe und ganz unbemerkt
seinen Beitrag zu unserer Gesundheit leistet kann.

Unsere Meinung: Interessante Lektüre mit wertvollen Tipps
und mit vielen tollen Rezepten.

GU Verlag
ISBN: 9783833828980 128 Seiten,
Softcover
Autoren: Christiane Schäfer, Frauje
Ubrich

Zusätzliche Information

Zubehör - Non Food

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